preparar pequeno-almoço;
vestir e arranjarmo-nos;
fazer cama;
sair de casa a tempo e horas;
etc..
Nos ultimos tempos não tem sido facil, e como muito se deve a falta de planeamento,como tal decidi criar uma lista de tarefas e tentar cumprir.
Aqui esta ela :
| ROTINAS DIARIAS | ||||||||||
| 07:00 | Levantar/ Caminhar | |||||||||
| 07:30 | Tomar Banho e por creme | |||||||||
| 08:00 | Pequeno Alm | |||||||||
| 08:30 | Tirar Loiça Maquina | |||||||||
| Estender e Roupa | ||||||||||
| 19:30 | Preparar Jantar | |||||||||
| 20:00 | Banho João | |||||||||
| 20:30 | Jantar | |||||||||
| 21:00 | Louça Maquina | |||||||||
| 21:30 | Limpar Casas de Banho | |||||||||
| 22:00 | Arrumar Cozinha/ Lavar Roupa | |||||||||
| 22:30 | Passar a Ferro | |||||||||
| 23:00 | Guardar Roupas | |||||||||
| 23:00 | Arrumar Brinquedos João | |||||||||
| 23:30 | Ler | |||||||||
| 24:00:00 | Estender e Roupa |
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